مشق آزادی

یادداشتی از کتاب «پرژوه شادی »زندکی بدون کتاب و موسیقی بوی گند می دهد. گندی که هر چه پیرتر می شوی بیشتر حس می کنی.تلاش برای شاد بودن، هدفی ارزشمند است. به عقیده ارسطو، " شادی، معنا و هدف زندگی و تنها هدف و نهایت وجود انسان است."اپیکتتوس نوشته است: " ما باید خود را از هر چیزی که شادی به بار می آورد، بهره مند کنیم. زیرا اگر شادی باشد، ما همه چیز داریم و اگر شادی نباشد همه اعمال ما در جهت کسب آن خواهد بود."پژوهش های اخیر نشان می دهد که افراد شاد، نوع دوست تر، فعال تر، دلسوزتر، خوش برخوردتر، خلاق تر، انعطاف پذیرتر، نسبت به دیگران مهربان تر، صمیمی تر و سالم ترند. افراد شاید، دوستان، همکاران و شهروندان بهتری هستند. من هم می خواستم یکی از این افراد باشم.,رویداد24,رویداد,رویداد چکاوک ...ادامه مطلب

یکی از بحث های شیرینی که در نظریه های شخصیت وجود دارد بحث« اتفاقات غیرمنتظره» در نظریه بندورا است که این هم مثل بیشتر نظریه های شخصیت از خود زندگی شخصی ایشون الهام گرفته است. زمانی که بندورا دانشجوی فوق لیسانس بود، یک رویارویی تصادفی داشت، که روند زندگی او را تغییر داد. رویارویی های غیرمنتظره توسط اکثر نظریه پردازان شخصیت نادیده گرفته شد، و این در حالی است که اغلب افراد می دانند که تجربیات برنامه ریزی نشده ای داشتند که زندگی آنها را خیلی عوض کرده بود. در مورد بندورا، یک تکلیف کسالت آور سرانجام او را به سمت ملاقات تصادفی با همسر آیندش کشاند. بندورا و دوستش که از تکالیف دانشگاه خسته شده بودند، تصمیم گرفتند گلف بازی کنند. این بازیکنان تصادفا متوجه شدند که پشت سرشان دو خانم گلف بازی می کنند. طولی نشد که این ها چهار نفره شدند. بنابراین البرت بندورا، به طور تصادفی با ویرجینیا (جینی) وارنس، آشنا شد. این زوج دو دختر به اسامی ماری و کارل دارند که مانند اغلب آدمها، ثمره ی رویارویی تصادفی هستند. بندورا انسان عامل و یا کاردان دارای چهار مولفه میداند که می تواند به اهداف خودش دست یابد و د, ...ادامه مطلب